Alajäsemete veenilaiendid on veresoonte pinna deformatsioon, mis on seotud venoossete klappide tööprobleemide ja verevoolu halvenemisega. See haigus on tööealiste inimeste seas kõige levinum veresoonte patoloogia.
Mõelge, kas alajäsemete veenilaiendite konservatiivne ravi aitab probleemiga toime tulla. Kuid kõigepealt tutvume patoloogia kliinilise pildiga.
Veenilaiendite sümptomid
Veenilaiendite peamised tunnused on järgmiste sümptomite ilmnemine:
- raskete jalgade sündroom, valu- ja tursetunne, eriti päeva lõpus;
- kapillaaride tärnide ja veresoonte võrgu olemasolu;
- muutunud varjundiga veenide välimus;
- veresoonte väljaulatumine nahapinnast kõrgemale.
On tõestatud, et haigus võib areneda aastakümnete jooksul.
Et mitte põhjustada tüsistuste teket, on oluline konsulteerida arstiga ja lasta end esimeste sümptomite ilmnemisel uurida.
Veenilaiendite põhjused
Selle probleemi veenidel ilmnemise põhjused on järgmised:
- pärilikkus haiguse geneetilise eelsoodumuse kujul;
- ülekaal;
- kitsaste riiete või kõrge kontsaga kingade kandmine;
- hormonaalne tasakaalutus ja muud haigused;
- ebaõige toitumine või sõltuvus sõltuvustest;
- kahjustus kehas trauma või põletiku kujul;
- tugev füüsiline koormus jalgadele spordiharjutuste või tööprotsessi ajal;
- istuv eluviis või pikk istumine kogu päeva jooksul;
- suur hulk kolesterooli ladestumist veres;
- raseduse ajal, kui naine võtab kiiresti juurde liigseid kilosid.
Veenilaiendite ravi: meditsiinilised protseduurid
Tänapäeval on teada palju protseduure, mida on lubatud teha alajäsemete veenilaiendite korral. Igal neist on oma eelised, kuid need toimivad kõige paremini koos ravimite kasutamisega. Arst peaks tegema lõpliku valiku ühes või teises suunas, ainult sel juhul saab vältida tüsistusi ja tõsiseid tagajärgi.
Ravi viiakse läbi järgmiste populaarsete ja samal ajal tõhusate protseduuride abil:
- Pakkimine. Kasulik ja meeldiv veeniravi, mis on ühtviisi efektiivne nii kodus kui ka salongis. Apteekides saate osta kõiki vajalikke komponente. Lisaks lõõgastumisele parandab mähkimine enesetunnet ja leevendab raskustunnet alajäsemetes;
- Vannid veenilaiendite jaoks – eemaldage jalgade koormus, tugevdage veresooni, leevendage turset ja leevendage punetust. Selline haiguse ravi viiakse läbi ravimtaimede lisamisega. Protseduuri kestus on 20 minutit. Tulemused on märgatavad ainult igapäevasel kasutamisel;
- Veenilaiendite füsioteraapia on tõhus täiendus ravimeetmete üldprogrammile. Protseduurid on valutud ja odavad, kuid neid saab teha ainult meditsiiniasutustes. Ravi käigus tugevdatakse veeniseina, paraneb oluliselt ventiilide töö;
- Alajäsemeid masseeritakse ainult fleboloogi loal. Protseduur leevendab väsimust, normaliseerib vereringet ja eemaldab peamised haigusnähud. Selle haiguse massaaži kestus on 10 minutit.
Veenilaiendite konservatiivne ravi: kompressioonravi
Kompressioonravi kasutatakse mitte ainult veenilaiendite vastu võitlemiseks, vaid ka tromboosi ennetamiseks ja sõlmedest vabanemiseks. Selline ennetusmeede on tõhus kõikide veeniprobleemide korral, kuna tekib punktsurve jalgadele. Selle tulemusena reguleeritakse osaliselt klappide tööd ja kiireneb verevoolu kiirus. Eeliseks on sellise ravi kasutamine hilisemates etappides, kui on võimalikud tüsistused. Oluline on mitte lõpetada sukkade kandmist isegi pärast ravi lõppu, et sümptomid ei korduks tulevikus.
Kompressioonsukad - selliseid riideid saate osta igast meditsiinipoest, kus spetsialist aitab teil valida õige suuruse. Kompressioonrõivad erinevad pikkuse ja tugevuse poolest. Selliseid sukki kantakse keskmiselt 6 kuud, pärast mida nad venivad ja lakkavad oma funktsioonidest täitmast. Haiguse ravi nõuab pidevat sukkade kandmist päevasel ajal.
Kompressioonsidemed - neil on pärast õiget pealekandmist haigust ravivad omadused, seda saavad teha ainult spetsialistid.
Sidemed peavad liibuma tihedalt, ei tohiks liikumise ajal maha libiseda ega tekita ebamugavust. Sidemete eelisteks on järgmised näitajad: nende abil kompressioon on efektiivsem, veenidesse kandmine ei nõua pingutust, nagu arst teeb, neid saab kanda pidevalt eemaldamata, nädal aega, sobivad optimaalselt jalale, koos mahu vähenemine, alajäsemed tõmmatakse . . .
Puuduseks ei ole esteetika, taotlemiseks tuleb minna haiglasse.
Veenilaiendite ennetamine
Teades haiguse ilmnemise põhjuseid, on oluline järgida mõnda reeglit, mis aitavad veenide tervist pikka aega säilitada.
Mõelge, mida peate veenilaiendite vältimiseks tegema:
- Igapäevane füüsiline aktiivsus. Sa ei pea käima jõusaalis, sa pead lihtsalt lifti kasutamise asemel trepist üles ronima või autosõidu asemel jalutama. Nädalavahetustel saab rattaga sõita. Ujumine mõjub hästi veresoontele ja korrigeerib ka kaalu;
- Istuva töö puhul peate kohandama aktiivsus- ja puhkeperioode. Vere väljavoolu hõlbustamiseks veenides on soovitatav asetada jalad lähedal asuvale toolile. Liikuge umbes kord tunnis 3 minutit. Häid tulemusi näitab silmapaistmatu võimlemine, mida saab läbi viia istuvas asendis. Algharjutused on liigutused kandadelt varvasteni või jalgade ringliigutused;
- Jälgige õiget toitumist, loobuge suupistetest, võileibadest ja rasvastest toitudest. Tugevdage veresooni, süües C-vitamiini rikkaid toite ja rutiinset toitu. Iga päev on kohustuslik tarbida vähemalt 1, 5 liitrit. puhas vesi;
- Ebamugavad jalanõud või kitsad riided peaksid saama tabuks haiguste ennetamise ajal. Kõrgete kontsadega või platvormkingadega kõndimine peaks olema haruldane. Igapäevaseks liikumiseks ei tohiks kanna kõrgus ületada 4 cm;
- Pärilikkuse korral on soovitatav läbi viia iga-aastased uimastiennetuse kursused, seda tuleks teha juba enne venoosse puudulikkuse tekkimist;
- Veenilaiendite vältimiseks raseduse ajal on soovitatav kanda spetsiaalseid kompressioonsukkpükse või -sukki. Sellist aluspesu on soovitatav kanda alates 2 kuust. Rasedus. Vajadusel võite jätkata kandmist ka pärast lapse sündi;
- Parem on loobuda halbadest harjumustest, nimelt suitsetamisest või sagedasest alkoholitarbimisest. Esimesel juhul tekib veresoonte ummistus ja teisel juhul nende järsk laienemine ja ahenemine. Kõik see provotseerib haigusi;
- Venoossete veresoonte normaalseks funktsioneerimiseks on soovitatav teha kontrastsed dušid. See hoiab veenid heas vormis.
Nagu näete, on alajäsemete veenilaiendite ennetamine lihtne. On oluline, et kõik need tegevused muutuksid igapäevaseks harjumuseks, ainult sel juhul on võimalik tervist pikka aega säilitada.