Füüsiline valu on ebameeldiv ja mitmetahuline tunne. Valuteguri olemasolu annab märku, et kehas on probleem. Lokaliseerimise ja patsiendi valu kirjelduse järgi saab spetsialist kindlaks teha nende allika ja põhjuse. Kui kahtlustatakse veenilaiendite esinemist, on probleemi täpseks eristamiseks vaja teha üldisi kliinilisi uuringuid (veri, uriin) ja tõenäoliselt instrumentaalseid uuringuid.
Kuid selleks, et iseseisvalt kindlaks teha probleemi olemasolu ja tulla sellega spetsialisti juurde, on oluline see esile tuua tavalise väsimuse või halb enesetunne. Millist valu kogeb inimene veenilaienditega? Mis on nende eripära? Ja milline ravi on sel juhul võimalik? Nendele ja teistele küsimustele leiate vastused meie artiklist.
Valu jalgades veenilaienditega: sümptomid ja põhjused
Valu veenilaienditega ei ole selle haiguse ainus ilming, kuid see põhjustab tõsist ebamugavust. Kui tugevad on jalgade valud veenilaienditega? Loomulikult on tundlikkuse individuaalsetes künnistes erinevusi, kuid enamiku valusündroomide intensiivsus on tingitud tegeliku patoloogilise protsessi iseärasustest.
Eksperdi arvamus
Valu jalgades veenilaienditega hõlmab laias valikus ebameeldivaid tundeid: valud, spasmid, krambid, põletustunne, venitus ja rõhk piki venoosset voodit. Nad on äkilise, valutava ja tuikava iseloomuga.
Valusündroomi tuntakse reeglina vähem või rohkem, sõltuvalt sellest, millises asendis keha on, kas see on hetkel koormatud või mitte. Valul on ka selline omadus nagu ajasõltuvus. See tähendab, et teatud kellaaja saabudes hakkab valusündroom intensiivistuma. Niisiis, tugev valu koos veenilaienditega tekib alates päeva teisest poolest. Sarnane ajasõltuvus on ka emaka veenilaienditel ja väikese vaagna veenilaienditel, mille puhul alakõhus on sageli tunda tugevaid valutavaid valusid.
Salakaval haigus nagu veenilaiendid katab kogu jäseme ja võib tekitada valu sääre-, säärelihas- ja põlveliigese liigestes. Isik kogeb kõige teravamaid ebameeldivaid aistinguid neurovaskulaarsete moodustiste piirkonnas. Piirkonnas, kus veresoonte kimp paikneb pealiskaudsemalt, võib lisaks tekkida jalgade turse. See on veel üks märk veenilaiendite progresseerumisest ja juba on lümfi väljavoolu rikkumine. Kas turse halvendab jalavalu? Muidugi jah. Puhitust, mis on tekkinud alajäsemete veenide süsteemi häirete tagajärjel, iseloomustab tihendamine kahjustatud anuma kohal ja isegi kohalik temperatuuri tõus. Selliste märkide kombinatsioon nagu valu veenis ja selle deformatsioon, püsiv, püsiv turse ja troofilised muutused näitavad veenilaiendite II staadiumi. Seda etappi peetakse haiguse kaugelearenenud vormiks. Selle vältimiseks on oluline teada selle vaskulaarhaiguse provotseerivaid tegureid ja selle täpseid sümptomeid.
Isegi ühe järgneva sümptomi olemasolu peaks hoiatama ja kutsuma teid arsti poole pöörduma:
- raskustunne jalgades ja lihasnõrkus;
- kipitus ja põletus veenides;
- siserõhu või "puhitus" tunne;
- telangiektaasiate ilmnemine ja venoosse mustri suurenemine;
- deformeerunud veenide kühm;
- troofilised naha muutused;
- pikad mitteparanevad haavad jalgadel;
- tursed nähtused;
- alajäsemete tuimus;
- jalgade lihaskrambid;
- valu sündroom.
Ükski haigus ei teki iseenesest. Kindlasti on tegureid, mida võib nimetada provokatiivseks. Veenilaiendid pole erand, nii et selle välimuse võivad põhjustada:
- pärilik eelsoodumus;
- sidekoe ja veresoonte seinte kaasasündinud nõrkus;
- passiivne eluviis ja staatiline sport;
- liigne füüsiline aktiivsus;
- sunnitud pikaajaline seismine või istumine (näiteks tööl);
- ebaõige toitumine ja ülekaal;
- halbade harjumuste olemasolu;
- rasedus ja sünnitus;
- hormonaalne tasakaalutus;
- pehmete kudede vigastused;
- kirurgiline sekkumine;
- maksahaigus.
Nende tegurite esinemise põhjal inimesel on ta kaasatud veresoonte patoloogia arengu riskirühma. Kuidas minimeerida haiguse tekkimise riski? Mida teha, kui jalad hakkavad valutama? Kuidas ja kuidas veenilaienditega jalavalu leevendada või vähendada? Kuidas aidata ennast veenilaiendite sümptomite leevendamisel ja kuidas veresooni ravida, leiate meie artiklist.
Jalavalu veenilaienditega: ennetamine ja ravi
Enne kui hakkate tegelema veresoonkonnahaiguste ennetamise ja raviga, tasub veidi aru saada, miks veenilaienditega jalad valutavad? Veenilaienditega jalgade valu tekib seetõttu, et veenides toimub pöördumatu patoloogiline protsess, mille mõjul need venivad ja deformeeruvad, vereringe on häiritud ja tekib venoosne staas. Seetõttu on ennetusmeetmed ja ravi suunatud veenide seinte tugevdamisele, mitte ainult valust vabanemisele. Veenilaiendite korral vajavad jalad erilist hoolt ja tähelepanu. Mida teha, kui ilmnevad esimesed patoloogia arengu tunnused?
Esimene asi, mida teha, kui midagi valutab, on pöörduda arsti poole.
Kui pärast mitmeid manipuleerimisi saab spetsialist teada, et valu põhjustab veenilaiendid, valitakse sobiv ravi. See aitab vabaneda veenilaiendite ilmingutest ja parandada elukvaliteeti, sest veenilaiendid ei ole lause.
Absoluutselt igasuguse haiguse ravis on esikohal soov muuta elustiili. On lihtsalt võimatu olla terve inimene, kellel on passiivne eluviis, halvad harjumused, tasakaalustamata päevakava ja ebaõige toitumine. Seetõttu on esimene samm, mis aitab kõrvaldada veenilaienditega jalgade valu, kvalitatiivne muutus ja tervisliku eluviisi kujundamine. Töö- ja puhkerežiimile on vaja tuua harmoonia. Tööjõudu ei tohiks seostada liigse füüsilise ja vaimse stressiga. Puhkus peaks sisaldama täielikku ja tervislikku und. Vaba aega tuleks veeta aktiivselt - viibides värskes õhus ja sportides. Viimaste hulka kuuluvad ujumine, võidusõit, aeroobika. Kõik mitte löövad ja mitte üle koormatud võimsate kehalise aktiivsuse tundidega.
Eksperdi arvamus
Selleks, et veeniseinad oleksid tugevad ja elastsed, on oluline korralikult süüa. Siin saab spetsialist sõltuvalt haiguse staadiumist ja selle dünaamikast pakkuda terapeutilist dieeti. Peamine põhimõte, millele see on üles ehitatud, on tasakaal. Toit peaks sisaldama vitamiine, kiudaineid, taimseid kiude, flavonoide jm rikastatud toite. Kasulik on süüa lahja kana- või veiseliha, samuti lahja valget kala, C -vitamiiniga marju ja puuvilju, kuivatatud puuvilju (rosinad, datlid) , peaaegu kõik köögiviljad, pähklid ja kaunviljad, teraviljad, samuti looduslikud gaseerimata joogid. On vaja välistada praetud, soolane, suitsutatud ja vürtsikas.
Kui mingil põhjusel on vaja täiendavat toitainete allikat, määrab spetsialist selle - venotooniliste vitamiinide ja taimeekstraktide kompleksi, mis toimib samaaegselt mitmes suunas, kuna selle koostises on aktiivsed looduslikud komponendid. Selle abinõu abil saate tugevdada ja puhastada venoossete veresoonte seinu, parandada vereringet, vähendada kapillaaride läbilaskvust ja nõrkust.
Lisaks sõltub see sellest, milline spetsialist määrab haiguse staadiumi, samuti sellest, kuidas haigust ravitakse - konservatiivset või radikaalset.
Konservatiivsed ravimeetodid hõlmavad järgmist:
- ravimite võtmine;
- väliste toodete kasutamine;
- füsioteraapia;
- seljas meditsiiniline kompressioonisukk.
Ravimite kasutamine peatab veenipõhja kahjustuse, kontrollib vere viskoossuse taset ja verehüüvete teket ning sellel on ka spasmolüütiline ja põletikuvastane toime. Ravimite võtmine koos kohalike abinõude kasutamisega suurendab positiivset mõju veenidele. Veenilaiendite valu korral võite kasutada salvi või kreemi mitte ainult raviks, vaid ka ennetamiseks. Toiming sõltub toote koostisest. Komponendid võivad olla nii sünteetilised kui ka looduslikud. Sünteetilise koostisega tooteid kasutatakse mitte ainult turse, väsimuse ja valu kõrvaldamiseks, vaid ka veenide operatsioonist taastumiseks. Veenilaiendeid algstaadiumis, raseduse ajal või ohus olemise korral saab vastu seista loodusliku koostisega toodetega. Nende tõhusus on otseselt seotud koostises sisalduvate looduslike toimeainetega. Kastani, rohelise tee ja ginkgo biloba ekstraktidega jalakreemil on venotooniline toime, mis aitab kõrvaldada veenilaienditega jalgade valu. Tänu selle kreemi kasutamisele saate leevendada põletikku ja valu, samuti parandada naha välimust.
Meditsiiniline võimlemine annab olulise panuse veenisüsteemi parandamisse.
Igapäevane võimlemine, mis ei ole raskem kui hommikuvõimlemine, aitab eemaldada jäsemete tuimuse, krampide ja raskustunde ebameeldivaid aistinguid. Harjutuste komplekt valitakse individuaalselt, arvestades võimalusi ja olukorda. Kodus on kõige populaarsemad "Jalgratas", "Käärid" ja alus abaluudel. Kontorikeskkonnas, laua taga istudes, saate ka jalgu sirutada, lihtsalt jalgu pöörates, varbaid painutades ja painutades.
Vereringe parandamiseks, ebameeldivate sümptomite, nagu turse ja valu, leevendamiseks on soovitatav kompressioonisukad kanda iga päev. Toote tüüp ja selle kokkusurumise aste valitakse, võttes arvesse haiguse dünaamikat.
Radikaalne ravi hõlmab invasiivseid ja minimaalselt invasiivseid meetodeid. Spetsialistid püüavad nende poole pöörduda viimasena, juhtudel, kui konservatiivne ravi ei aita või olukorda hinnatakse raskeks.
Hoolitse oma tervise eest!